بطاطس البستان بالكزبرة والثوم وزيت الزيتون .

السلام عليكم .



ثمرة البطاطس من الثمار التي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس ، لما تتميز به من سرعة في التحضير ، ومذاق لذيذ ، وسهولة في الهضم ، وغير ذلك .


كما وأنها تناسب الأطباق الدسمة ، والأطباق النباتية ، وإننا في نصيحة كوم نلقي الضوء في هذه المقالة على هذا الطبق المعروف ببطاطس البستان ؛ كونها تحضر سريعاً في البستان أو المزرعة أو الاستراحة بمكونات موجودة في الثلاجة ، أو مزروعة في أرض البستان أو المزرعة ، فلا تحتاج لوقت طويل ، إنما تحضر بوقت سريع بالإضافة لمذاق رائع . 

المكونات : 
  • 2 حبة بطاطس كبيرة الحجم
  • نصف حبة فليفلة خضراء مقطعة ناعم .
  • نصف كوب كزبرة مفرومة ناعمة .
  • 2 فص ثوم مهروس .
  • نصف ملعقة صغيرة ملح .
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
  • زيت نباتي للقلي .
طريقة التحضير : 


1- تقشر حبات البطاطس وتغسل وتقطع مربعات صغيرة ، ثم تقلى بزيت نباتي حتى تنضج .

2- في قدر نظيف نضع كمية زيت الزيتون ، ونقلي الثوم والكزبرة قليلاً ، ثم تضاف حبات البطاطس وتقلى خمس دقائق ، ثم يوضع الملح .

3- توضع قطع الفليفلة الخضراء المقطعة بشكل ناعم وتحرك المكونات مع بعض ، ثم يطفأ الغاز .


*-* وبذلك يكون الطبق جاهز للتقديم *-*


ملاحظة : 

بعض أنواع البطاطس تحتاج عند التقلية بزيت الزيتون مع المكونات المذكورة في الأعلى ( للقليل من الماء ) إما :

1- لكونها قاسية .
2- أو قديمة أو غير ذلك
.

في هذه الحالة :

نضع 2 ملعقة صغيرة ماء ، لإعطائها ( ترطيب ) خفيف وإكسابها ليونة . 

*-* تقدم مع الخبز العربي ولبن الزبادي *-*

هنية وعافية نتمناها لكم من نصيحة كوم .

 *-*---------------****---------------*-*

تعليقات

English translation

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مدة الطهي بقدر الضغط العادي ( بقوليات - لحم - خضراوات ) .

نوافذ المنزل بين إشراقة النهار وعتمة الليل .

بروستد دجاج مقرمش بمساعدة قدر الضغط الكهربائي ( إديسون ) .

خطوة بخطوة لتنظيف وتعقيم / الحمامات / المرحاض .

مكيف المطبخ ( إيجابياته وسلبياته وضرورة مراوح الشفط ) .

كيف أحمي بيتي من الحشرات المنزلية ( النمل - الصراصير ) .

بديل أقراص النفتلين في التخزين .

أفضل وأسرع طريقة لتلميع كاسات الشاي وصحون الميلامين والزجاج .

أفضل وأسرع طريقة لتنظيف إبريق الشاي وإعادة اللمعة له من الداخل والخارج .

الحل المريح - بديل الموكيت وخشب الباركيه - مناسب لذوي الدخل المحدود .