السلام عليكم .
من منا لا يحب السعادة ، السعادة كنز ثمين من حصل عليه فإنه ينجح في كل شيء ، في عبادته ، وعمله، وحياته ، حتى في طعامه وشرابه .
لكن السعادة أمر نسبي فما يسعدني ربما لا يسعد غيري ، وما يسعد غيري ربما لا يسعدني ، لذلك نجد أبوابا كثيرة توصلك للسعادة ، والناس بطبائعهم يتخيرون بين هذه الأبواب ليسعدوا أنفسهم ويسعدوا من حولهم ، خاصة في هذه الأيام التي نعيش فيها لابد أن نتفنن بالسعادة لنطرد السآمة والملل من حياتنا .
ونحن في نصيحة كوم نفتح لكم بعضا من أبواب السعادة لتتخيروا منها ما شئتم حسب رغبتكم .
فبعض الناس مثلا :
1- يجد سعادته بقراءة القرآن في أحضان الطبيعة .
2- صلاة ركعتين في حديقة منزله .
3- الجلوس في الأرجوحة والتفكير أو الاسترخاء فقط .
4- الجلوس قرب النافذة المطلة على الطبيعة وتناول طعام الإفطار أو كأساً من الشاي .
5- إحضار أشجارا خضراء ( زينة ) ووضعها في المنزل ، فالخضرة تشرح النفس وتوصلك للسعادة .
6- غيروا روتين حياتكم ، تناولوا طعام الغداء أو العشاء في المجلس وتبادلوا الأحاديث وكأن عندكم ضيوف فتشعروا بالسعادة .
7- تجنبوا عدم الاهتمام بملابسكم فالجلوس طيلة اليوم بملابس الطبخ او ملابس العمل يبعث في النفس السآمة والكآبة ، البسوا وتزينوا واجعلوا أيامكم كأنها عيد، فتشعروا بالسعادة .
8- العائلات التي لديها بنات اعملوا حفلة صغيرة فيما بينكم - تبادلوا الضحكات - واعملوا الحلويات - وأسعدوا أنفسكم .
9- اتصلوا هاتفيا مع من تحبون ممن لديهم ( روح الدعابة والمرح ) ، فالمكالمات السعيدة تزيد النفس انشراحا وتزيدكم سعادة .
10- تناولوا حبات الشوكولا - فإنها تزيد هرمون السعادة .
11- العبوا مع أطفالكم الصغار فالطفل الصغير هو السعادة .
هذه بعضاً من الأفكار ولكم أن تزيدوا عليها ما شئتم / نصيحة كوم .
*-*---------------****---------------*-*
لا ابغا فعاليات لنفسي
ردحذف