مواضيع في التربية : طفلي لا يحب تناول الطعام .
السلام عليكم .
ولا أدري لماذا يحبذ الطفل تناول البسكويتات والشوكولا فقط!!
من هنا تبدأ المعاناة ......
فلكل أم قصة معاناة مع أطفالها ، لعدم رغبتهم في تناول الطعام ، وتتنوع العناوين ، وتتشابه الجمل ، لأنها تدور حول موضوع واحد :
طفلي يكره الطعام / طفلتي لا تحب الأكل / أطفالي يرفضون الطعام / وهكذا إلى مالا نهاية .
ومهما حاولنا أن نعرف الأسباب ، نجد أنفسنا عاجزين عن معرفة الجواب الصحيح ، ناهيك عن بعض الأسباب التي تكون طرفاً موصلاً بشكل أو بآخر للنتيجة .ومن خلال تجاربنا مع أبنائنا ، نقدم إليكم من نصيحة كوم بعض الأمور وبعض النصائح التي تفيدكم في جعل الطعام محبب لأطفالكم .
1- من الأمور التي يجب علينا أن نبعد أطفالنا عنها : تناول البسكويت - أو الشوكولا - أو المصاص - أو غير ذلك قبل تناول وجبة الطعام ، حتى لا تذهب شهيته ، فعندما يشعر بالجوع لا يجد أمامه سوى تناول وجبة طعام شهية ، حتى وإن كانت لقيمات محدودة .
2- إعطاء الطفل فاتح للشهية ، فالصيدليات مليئة بالأنواع وبإمكانكم استشارة الطبيب ، أو الصيدلاني عن أفضل الأنواع .3- إن كان الطفل يرغب بالحساء - الشوربات - بإمكاننا أن نسلق الخضراوات واللحم ، ثم نضربهم بالخلاط لعمل حساء لذيذ مغذي ، يتناوله الطفل بشهية دون أن يدري .
4- سرد حكاية لطيفة أثناء تناول الطفل الوجبة ، فربما يتسلى بالحكاية ، ويقبل على تناول الطعام بشكل عفوي .
5- ترغيب الطفل بشيء يحبه ، مثلاً : إن أكلت هذا الصحن سأعطيك لعبة - أو أشتري لك بالونات - أو آخذك لحديقة - أو غير ذلك .
6- اختيار صحون صغيرة ملونة وملاعق جميلة للأطفال فالشكل الجميل ربما يغريهم ، ويقبلون على الوجبة بشهية عالية .
7- حتى الأطفال من عمر السادسة وما فوق ، بإمكان الوالدة أن تأخذهم لمحل الأواني المنزلية حتى يختارون أطباقاً صغيرة جميلة + طوفرية ( صينية تقديم ) تكون على مزاجهم ، فهذا عامل يساعد الأم كثيراً على تحفيز الطفل لتناول الطعام رغبة بالطبق الجديد ، والملعقة الجميلة .
9- اعملوا تسابق بين الأطفال ، أو بين الطفل وأمه أو أبيه ، من ينتهي أولاً فله كذا وكذا ، واجعلوا في طبق الطفل الكمية التي ترغبون ، وطبعاً يجب أن يكون الطفل هو المتسابق الفائز بكل تأكيد .
10- إن لم تنجح كل هذه الأفكار المتفرقة ، اعملوا للطفل تحليل خضاب الدم - والكالسيوم - وفيتامين د ، فنقص هذه الأشياء تساعد على سد شهية الطفل .
نتمنى أن نكون قد وفقنا بما ذكرناه من أمور ونصائح ، جربنا بعضها ووجدناه فعالاً ، فصحة أطفالكم تهمنا ، وراحتكم تسعدنا / مع تحيات نصيحة كوم .
*-*---------------****---------------*-*
تعليقات
إرسال تعليق